Explore, écoute, apprivoise et extériorise ce qui se vit en toi !

 ÉmouVOIX symbolise tes émotions et ta voix. C'est une approche qui rassemble  la relation d’aide, l’écriture, la musique et le chant pour donner une voix à ce qui cherche à émerger. Cela te permettra de mieux comprendre tes émotions, apaiser le stress, te reconnecter à tes ressources intérieures et de t'apprivoiser avec ton unicité. 

 ÉmouVOIX est un accompagnement créatif et émotionnel qui ne relève ni de la musicothérapie, ni de la psychothérapie.
C’est un espace où la voix, le son et l’écriture deviennent des outils d’exploration et de d'extériorisation émotionnelle, guidés par une approche douce et sécurisante. 

• Enfants, adolescents et adultes souhaitant explorer leurs émotions autrement ;
• Personnes traversant stress, anxiété ou périodes de vies difficile ; 
• Ceux qui veulent se reconnecter à leur corps, leur souffle, leur créativité et à leur expression authentique.

•  Régulation émotionnelle : Libération des tensions, apaisement des émotions et du stress. 
• Expression et créativité : Mise en mots et en sons des émotions, exploration du ressenti.
• Renforcement de la confiance et de l’ancrage : Exprimer sa voix et ses mots dans un cadre sécurisant, renforce l'affirmation de soi et l'acceptation de soi.
• Croissance personnelle : Meilleure connaissance de soi et de ses ressources intérieures.

 Chaque accompagnement se déroule selon ton, tes besoins, ton rythme et ton confort.
Elle combine :

• Des moments d'échanges et d'accompagnement en relation d’aide;
• Des exercices vocaux et chantés (selon les objectifs établis);
• Des moments d’écriture guidée;
• Réalisation musicale.
   

Aucune compétence en chant ou en écriture n’est requise.  Chanter n’est pas obligatoire.
ÉmouVOIX utilise la voix, l’écriture et la musique comme outils pour explorer tes émotions. Même si tu ne souhaites pas chanter, tu peux écrire, créer et transformer tes mots en mélodies ou jouer avec les instruments pour exprimer ce que tu ressens. L’objectif est d’explorer, ressentir et se reconnecter à soi, sans performance ni jugement.

• Durée des rencontres : 60 minutes
   
• Fréquence : À déterminer selon vos besoins
   
• Lieu : En présentiel ou en ligne
   
• Tarif : Sur demande